Journal de Coach MW, 17 avr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024

101,2 kg Perdu jusqu'à présent: 28,1 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 avril 2024:

1447 kcal

Gras: 70,63g | Prot: 53,54g | Glu: 126,33g. Petit Déjeuner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Déjeuner: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Dîner: Chocolate Ice Creams, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Ken's Steak House Fat Free Raspberry Pecan Salad Dressing, McDonald's World Famous Fries - Large. Snacks/Autre: Lagunitas Lagunitas IPA, Chocolate Ice Creams. plus...

Perdant 3,8 kg par Semaine

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Commentaires

Go Coach!

17 avr. 24 par le membre: larryb53


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