Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 45,04g | Prot: 138,65g | Glu: 199,62g.
Petit Déjeuner: Ovo Cozido, Banana. Déjeuner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dîner: Carne de Porco do Lombo (Filé), Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Ovo Cozido, Manga Palmer. plus...
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2499 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 15 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 0,0 kg par Semaine
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Historique de poids de rafaelaraujorj
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