Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2015
|
100,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 29,9 kg.
Reste à parcourir: 10,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2961 kcal
|
Gras: 144,31g | Prot: 150,36g | Glu: 257,44g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хладокомбинат Мацони 4%, Ашан Хлеб Бородино, Кубанская Буренка Зерненый Творог, Коровка из Кореновки Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: Окрошка на Тане и Кефире', Окрошка на Тане и Кефире', Белый Хлеб. Dîner: Зеленый Чай, Белореченские Торты Пеле Торт, Сладкая Булочка, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Autre: Хачапури, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Капустный Салат, Ашан Хлеб Бородино, Яичница, Окрошка на Тане и Кефире'. plus...
|
|
2521 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Евгения Губанова
|