Journal de mihashi25, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
85,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 7,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2235 kcal Gras: 51,68g | Prot: 177,64g | Glu: 267,41g.   Petit Déjeuner: バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Déjeuner: おかめ納豆 おかめ納豆, 富永食品 さば水煮, ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Autre: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, セブンイレブン 豆大福, ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, ファンケル 発芽玄米ごはん. plus...
1854 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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