Journal de Zhunami, 19 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2015
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1315 kcal Gras: 39,63g | Prot: 34,37g | Glu: 204,77g.   Petit Déjeuner: Tomaten, Alsan Alsan-S, Mischbrot, Tee, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Tee ungesüßt. Déjeuner: YumYum Duck Flavour, Rote Paprika, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Alsan Alsan-S, Mischbrot. Dîner: Edeka Bio Apfelsaft, Alnatura Vegetarische Bolognese, Buitoni Capellini. plus...
1711 kcal Exercice: Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 9 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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