Journal de golovkinastyle, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
72,6 kg Perdu jusqu'à présent: 32,5 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1820 kcal Gras: 84,55g | Prot: 94,20g | Glu: 154,61g.   Petit Déjeuner: Геркулес Геркулес Традиционный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ваше Здоровье Семя Льна, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидоры, 2 Пюре картофельное, 1 Котлеты куриные-свиные рубленные, Огурец (с Кожурой). Dîner: Огурец (с Кожурой), Манго, 24 Блины на кефире, Форель слабосоленая, Ашан Шампиньоны, Яйцо. Snacks/Autre: Орехи Кешью. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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