Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
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84,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 9,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1994 kcal
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Gras: 137,27g | Prot: 118,82g | Glu: 54,73g.
Petit Déjeuner: Николаевские Сыроварни Сулугуни, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Delicato Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Déjeuner: Пюре из Цветной Капусты, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dîner: Ратимир Сосиски Мясные Рубленые с Сыром, Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Арсеньевское Подворье Капуста Салатная с Брусникой. Snacks/Autre: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. plus...
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2765 kcal
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Exercice:
Randonnée - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Etudier - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 6 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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Historique de poids de flymis
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