Journal de tattty, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
83,8 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1198 kcal Gras: 40,92g | Prot: 121,51g | Glu: 68,30g.   Petit Déjeuner: Дымов Корейка Дымовская Копчено-Вареная, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Global Village Облепиха Замороженная, Яйцо, ВкусВилл Мука Рисовая, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Déjeuner: Салат Овощной с Маслом, Planto Hazelnut & Pecan, Bombbar Protein Cookie Currant-Blueberry, Рис Вареный, Куриные Котлеты на Пару. Dîner: Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Autre: California Gold Nutrition Коллаген, Activlab BCAA XTRA, Киви, Source Naturals Псиллиум, Сельдерей. plus...
2515 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine



     
 

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