Journal de powerdoc, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
116,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 12,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2441 kcal Gras: 100,01g | Prot: 208,80g | Glu: 131,66g.   Petit Déjeuner: Fish House Печень Трески Натуральная, Ашан Курага Шоколадная, Яйцо Всмятку, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Авокадо Авокадо. Déjeuner: Bombbar Кетчуп, Куриная Грудка Отварная, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dîner: Вино Красное Сухое, Семга на Пару, Гречка. Snacks/Autre: Bombbar Изолят, Протеин Ump, Миндаль Миндаль. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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