Journal de steveputer, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 33,7 kg.    Reste à parcourir: 0,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2061 kcal Gras: 78,59g | Prot: 156,12g | Glu: 213,94g.   Petit Déjeuner: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Meijer Crunchy Peanut Butter, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar. Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash, Jennie-O Ground Turkey 85/15, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Quaker Sweet & Spicy Chili Rice Crisps, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Berryhill Chocolate Syrup. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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