Journal de Lanesilva28, 18 avr. 24

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🏋️🏋️

84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg. Reste à parcourir: 13,4 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 avril 2024:

1494 kcal

Gras: 50,93g | Prot: 119,44g | Glu: 128,61g. Petit Déjeuner: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Pão Francês, Ovo Cozido. Déjeuner: Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino Cozido, Feijão Carioca Legal Feijão Carioca, Repolho. Dîner: Charque, Camponesa Leite em Pó Integral, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. Snacks/Autre: Betânia Yobem Morango. plus...

Perdant 5,6 kg par Semaine

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Commentaires

👏👏👏👏👏👏

24 avr. 24 par le membre: Lenepit


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