Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
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61,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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911 kcal
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Gras: 29,25g | Prot: 56,82g | Glu: 107,58g.
Petit Déjeuner: Doğadan Yeşil Çay(Sade), Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Hellim, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Domatesler. Déjeuner: Weetabix Weetabix Protein, Koop Yarım Yağlı Süt, Master Farm Günkurusu Kayısı, Badem. Dîner: Hellim, Lahana, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Light Yoğurt, Yurt Soyulmuş Haşlanmış Kırmızı Pancar, Havuç, Kabak, Ton Balığı. Snacks/Autre: Koop Yarım Yağlı Süt, Yeşil Elma, Kahve (Çabuk Hazırlanan Toz). plus...
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1715 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 24 minutes, Repos - 15 heures et 8 minutes, Dormir - 7 heures et 28 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de alainā
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