Journal de SassieGram, 18 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 avril 2024
63,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.    Reste à parcourir: 7,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1547 kcal Gras: 57,74g | Prot: 76,19g | Glu: 198,39g.   Petit Déjeuner: Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk, Vega Protein, Harris Teeter Blueberries, Kroger Old Fashioned Oatmeal, 2% Fat Milk. Déjeuner: Spindrift Orange Mango Sparkling Water, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, America's Choice Natural Walnuts, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Kraft Creamy Balsamic Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. Dîner: Equate Sugar Free Fiber Supplement Chewable Tablets, Guerrero Nutri-Ricas Carb Watch Whole Wheat Tortillas, Calavo Avocado, Kraft Creamy Balsamic Dressing, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Kraft Blue Cheese Crumbles, Dole Italian Salad, Romaine & Radicchio Lettuce, America's Choice Natural Walnuts. Snacks/Autre: Athletic Brewing Co. Run Wild NA IPA, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Honeycrisp Apples. plus...
1313 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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