Journal de mihashi25, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
85,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1861 kcal Gras: 32,90g | Prot: 160,64g | Glu: 233,38g.   Petit Déjeuner: エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, ゆで卵, バナナ. Déjeuner: 鶏胸肉(皮なし), ファンケル 発芽玄米ごはん. Dîner: イオン 鶏レバー煮, ローソン おにぎり紀州南高梅, ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Autre: ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. plus...
1865 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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