Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2615 kcal
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Gras: 56,92g | Prot: 126,05g | Glu: 399,71g.
Petit Déjeuner: Лаваш Армянский, Наша Корова Творог 5%, Банан, Молком Молоко 3,2%, Морковь, Укроп. Déjeuner: Приготовленная Квашеная Капуста, Курица Вареная, Рис Отварной, Картофельный Суп, Компот из Сухофруктов, Хлеб. Dîner: Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины, Жареное Яйцо, Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Голден Яблоко. plus...
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1870 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 9 minutes, Repos - 14 heures et 51 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de poko400
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