Journal de ifsgk, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
79,8 kg Perdu jusqu'à présent: 18,2 kg.    Reste à parcourir: 17,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1828 kcal Gras: 57,82g | Prot: 78,26g | Glu: 245,62g.   Petit Déjeuner: Danone Jogurt Truskawkowy Gratka, Danone Jogurt Truskawkowy Gratka. Déjeuner: Biedronka Mini Pizza. Dîner: Lizak, Chleb Żytni, Pikok Piratki Kabanosy Drobiowe. Snacks/Autre: Storck Toffifee, Kinder Kinder Niespodzianka (20g), Szynka z Indyka, Chleb Żytni. plus...
1944 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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