Journal de lisa wiltjer, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
86,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2752 kcal Gras: 83,19g | Prot: 131,24g | Glu: 344,85g.   Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Grof Volkoren Brood, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas. Dîner: Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, AH Grof Volkoren Brood. Snacks/Autre: Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Rijstwafels, Banaan, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Rijstwafels, Doritos Sweet Chili Pepper, Milner Extra Gerijpt 30+ Kaas, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Smeerkaas Light 20+, AH Rijstwafels. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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