Journal de Ludann, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
69,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 11,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

589 kcal Gras: 15,12g | Prot: 39,88g | Glu: 60,34g.   Petit Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Ламбер Сыр Ламбер, Дзержинскхлеб Хлеб "Здравое Зерно", Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Déjeuner: Оливковое Масло, Макфа Макароны Отварные, Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриная Грудка Отварная. plus...
1708 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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