Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
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77,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,8 kg.
Reste à parcourir: 4,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1531 kcal
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Gras: 71,35g | Prot: 83,79g | Glu: 149,04g.
Petit Déjeuner: 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格(0脂肪無加糖), 7-11 蒸地瓜, 小番茄（葡萄形狀）. Déjeuner: 炒高麗菜, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 炒菠菜, 白飯, 清炒蝦仁, 海帶（加醬油）. Dîner: 炒桂竹筍, 蔥蛋, 炒高麗菜, 炒青菜. Snacks/Autre: 義美 豆漿鮮奶, 福樂 福樂一番鮮特級鮮乳. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Yen-T
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