Journal de tattty, 19 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 avril 2024
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1226 kcal Gras: 50,20g | Prot: 94,52g | Glu: 97,72g.   Petit Déjeuner: Самокат Орешки с Варёной Сгущёнкой, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бананы, ВкусВилл Белок, Шпинат, Яйцо, Семга Слабосоленая, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске. Déjeuner: Sunan Оливки на Гриле, Куриные Котлеты на Пару, Рис Вареный. Snacks/Autre: Chikalab Muesli Almonds + Coconut, California Gold Nutrition Коллаген, Activlab BCAA XTRA. plus...
2612 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,7 kg par Semaine



     
 

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