Journal de Лидия@K, 20 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024
74,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 15,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2013 kcal Gras: 53,44g | Prot: 60,73g | Glu: 322,17g.   Petit Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Orion Чокопай, Магнит Банан, Кофе, Магнит Творог Зерненый в Сливках, Рис Вареный. Déjeuner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебный Спас Крендельки со Вкусом Капучино. Dîner: Пирог с Мясом, Штолле Пирог с Сыром Сулугуни, Пицца Домашняя, Пицца с Мясом. Snacks/Autre: Coca-Cola Кола, Редис, Простые Пельмени. plus...
1820 kcal Exercice: Repos - 17 heures, Dormir - 7 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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