Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 juin 2015
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86,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1328 kcal
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Gras: 58,59g | Prot: 48,83g | Glu: 148,79g.
Petit Déjeuner: Honig, Edeka Kürbiskerne, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild, Kaffee mit Milch, Äpfel, Erdbeeren. Déjeuner: Lidl Joghurtdressing, Reis (Gekocht), Dönerfleisch. Dîner: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Mortadella, Arla Svenso, Deli Reform Das Original, REWE Beste Wahl Kürbiskernbrot. Snacks/Autre: Haribo Waldgeister, Leibniz Choco Edelherb, Kaffee mit Milch. plus...
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2694 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 12 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Cross Training - 17 minutes, Conduire - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 19 minutes, Douche - 10 minutes, Massage - 10 minutes, Épicerie - 10 minutes, Ménage - 10 minutes, Monter les Escaliers - 2 minutes. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de kati1607
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