Journal de elias_nmr, 20 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024
91,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2210 kcal Gras: 63,35g | Prot: 177,41g | Glu: 224,60g.   Petit Déjeuner: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Déjeuner: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Küchenmeister Dinkel Cous. Dîner: Lidl 12 Chicken Nuggets . Snacks/Autre: Body Attack High Protein Shake. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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