Journal de DDC81, 19 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2015

69 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 15 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 juin 2015:

2234 kcal

Gras: 48,78g | Prot: 63,68g | Glu: 216,96g. Petit Déjeuner: Ice Cream. Déjeuner: Raspberries. Dîner: Fried Chicken Liver, Young Green Onions, White Bread. Snacks/Autre: Newmarkt Beer - Bere 5.2%. plus...

2369 kcal

Exercice: Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Assis - 4 heures, Travail de Bureau - 6 heures, Dormir - 9 heures. plus...

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