Journal de Bllgltkn, 20 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 8,2 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

3776 kcal Gras: 101,28g | Prot: 201,88g | Glu: 454,69g.   Petit Déjeuner: Myprotein Clear Whey Isolate, Ja! Würfelzucker, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Naturjoghurt, Sucuk, Lahmacun. Dîner: Gin, Schweppes Indian Tonic Water, Whisky, Pizza Margherita, Selam Kayseri Pastirma, Harry Toastbrot , Myprotein Impact Whey Protein , TiP H-Vollmilch 3,5%. Snacks/Autre: Thermomix Fruchteis. plus...
2188 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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