Journal de MarcoHL, 20 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 avril 2024
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 2,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2049 kcal Gras: 53,63g | Prot: 183,89g | Glu: 208,59g.   Petit Déjeuner: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Déjeuner: Lachsfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Tomaten, Ei. Snacks/Autre: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine

14 supporteurs    Encourager   


     
 

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