Journal de Ralisa1981, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
61,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1574 kcal Gras: 76,46g | Prot: 63,82g | Glu: 158,77g.   Petit Déjeuner: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Омлет Ралиса , Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Санта Бремор Антарктик Криль Крем-Паста Авокадо. Déjeuner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Котлеты из Говядины, От Палыча Суп с Фрикадельками. Dîner: Пятерочка Сахар, Жимолость. Snacks/Autre: Панакота Ралиса, Йогрут /Сметана. plus...
609 kcal Exercice: Repassage - 2 heures, Samsung Health - 22 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Ralisa1981


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