Journal de fitfatty, 20 juin 15

A little dehydrated right now (compared to my usual). Will probably see a pound of gain tomorrow.

64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

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1222 kcal

Gras: 38,31g | Prot: 61,79g | Glu: 80,55g.   Petit Déjeuner: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Egg, Salsa, Trader Joe's Hass Avocado, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener with Fiber. Déjeuner: Classico Traditional Pizza Sauce, ShopRite Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Dîner: Cinnamon, Dried Whole Sesame Seeds, Honey, Fage Total 2% Greek Yogurt. Snacks/Autre: Sweet Cherries, Maker's Mark Bourbon Whiskey. plus...

1695 kcal

Exercice: Tennis - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...