Journal de ty4ka05, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
56,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1005 kcal Gras: 35,60g | Prot: 48,66g | Glu: 120,45g.   Petit Déjeuner: Чай с Лимоном, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Déjeuner: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Селяночка Гречневая Крупа, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Dîner: Пятерочка Банан, Селяночка Гречневая Крупа, Огурец (с Кожурой), Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Snacks/Autre: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Ашан Финики Иран, Чай с Лимоном. plus...
1423 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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