Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
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71,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 32,6 kg.
Reste à parcourir: 1,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2245 kcal
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Gras: 76,27g | Prot: 211,33g | Glu: 199,10g.
Petit Déjeuner: Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Sugar, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder. Déjeuner: Quest Protein Chips BBQ, Sargento Deli Style Sliced Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Pretzilla Pretzel Bun, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Egg. Dîner: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Baked or Broiled Cod, ONE Crunch Peanut Butter Chocolate Chip, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Autre: Catalina Crunch Cinnamon Toast, GNC Lean Shake Burn - Chocolate Fudge. plus...
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Prenant 13,3 kg par Semaine
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Historique de poids de steveputer
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