Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 juin 2015
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56 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Mal.
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1447 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 37,56g | Glu: 174,57g.
Petit Déjeuner: Tee ungesüßt, Alsan Alsan-S, Vogtlandweide Kräuterquark Leicht, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mortadella, Volkorntoast. Déjeuner: Belbake Zitronen-Cupcakes, Weißer Kuchen mit Zuckerguss (Hausrezept oder Gekauft), Obstkuchen. Dîner: LeHa Schlagfix, Rote Paprika, Seitan, K-Classic Rohe Klöße, Iglo Apfelrotkohl, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Weißwein. plus...
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1855 kcal
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Exercice:
Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 30 minutes, Massage - 30 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Douche - 15 minutes, Conduire - 2 heures, Dormir - 4 heures, Repos - 11 heures et 5 minutes, Assis - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Zhunami
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