Journal de mihashi25, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
86,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1420 kcal Gras: 21,22g | Prot: 160,15g | Glu: 152,93g.   Petit Déjeuner: バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味. Déjeuner: おかめ納豆 おかめ納豆, 鶏胸肉(皮なし), マイバスケット 鶏五目おにぎり. Dîner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, ファミリーマート おにぎり 紀州梅. Snacks/Autre: プリマハム サラダチキン スモーク. plus...
1915 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 6,3 kg par Semaine



     
 

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