Journal de yuen0e0, 17 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 avril 2024
56,9 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 3,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1429 kcal Gras: 46,77g | Prot: 80,89g | Glu: 169,46g.   Petit Déjeuner: 明治 (Meiji) Fresh Milk, 美心西餅 軟心朱古力包. Déjeuner: 菠菜, 牛肩胛(瘦肉,0.3厘米脂肪). Dîner: 越南米紙卷(加蔬菜,肉和/或蝦), 淘大 (Amoy) 泰式甜辣醬, 生菜沙律加各種蔬菜, 白飯, 白切雞. Snacks/Autre: 麥當勞 (McDonald's) 蘋果批, 麥當勞 (McDonald's) 曲奇麥旋風, 芝麻糊. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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