Journal de HEROCHEN, 16 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 avril 2024
61,3 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 50,35g | Prot: 56,60g | Glu: 171,05g.   Petit Déjeuner: 奇美 地瓜包, 統一 陽光無加糖高纖豆漿, UCC 赤・濃醇黑咖啡, 統一 切達起司貝果. Goûter: UCC UCC AROMA BREW 艾洛瑪黑咖啡, 奇 巧 (KitKat) 黑可可餅乾巧克力. Dîner: 7-11 加賀屋-魚介高湯牛肉烏龍麵, 7-11 石安牧場日式茶碗蒸, 7-11 一日野菜 - 四色海藻. plus...
2135 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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