Journal de dr_semenova, 21 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 avril 2024
51,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1329 kcal Gras: 36,97g | Prot: 130,75g | Glu: 117,63g.   Petit Déjeuner: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Верес Малина с Сахаром, Сырники 0-9%. Déjeuner: Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dîner: Первый Русский Протеин Концентрат Сывороточный Белковый, Окей Яблоко Крипс Пинк, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. plus...
1751 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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