Journal de BeneFZ1, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
78,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 9,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2928 kcal Gras: 55,93g | Prot: 122,33g | Glu: 461,44g.   Petit Déjeuner: Vivani Dunkle Nougat, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane. Déjeuner: Nudeln (Gekocht), Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Nudeln (Gekocht). Snacks/Autre: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, ESN Maltodextrin, Äpfel. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine

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