|
habis melahirkan knp susah bgt turunnya. udh obesitas pula gmn crnya biar bisa diet kyk dlu. ga bisa konsisten rsnya. apalgy aku menyusui :'(
|
81 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.
Reste à parcourir: 21 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1695 kcal
|
Gras: 69,14g | Prot: 86,03g | Glu: 182,17g.
Petit Déjeuner: Bumbu Kacang, Siomay, Nasi Putih, Kuping Gajah, Solaria Bihun Goreng Ayam, Tahu, Telur Dadar. Déjeuner: Dada Ayam, Nasi Putih, Bumifood Kekian, Tahu Goreng. Dîner: SuperIndo Getas Bangka Super, Ayam Masak Merah, Tahu Goreng, Nasi Putih. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|