Journal de steveputer, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 32,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2289 kcal Gras: 79,29g | Prot: 167,85g | Glu: 263,31g.   Petit Déjeuner: Sugar, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Great Value Sun-Dried Raisins, Quaker Quick Oats, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Bananas, Peanut Delight Creamy Peanut Butter. Déjeuner: Cooked Spaghetti Squash, Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Dîner: Jennie-O Ground Turkey 85/15, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Snacks/Autre: Orville Redenbacher's Smart Pop!, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Jell-O Sugar Free Lime Gelatin, Great Value Frozen Mixed Berries, Catalina Crunch Cinnamon Toast, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Berryhill Chocolate Syrup. plus...
Prenant 2,5 kg par Semaine



     
 

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