|
Hoje acordei cedo para caminhar na praia.
Ainda não estou liberada para fazer exercícios físicos, mas a caminhada bem de leve não vai me fazer mal.
Me sinto mais feliz, me dá mais energia para começar o dia.
Adoro acordar cedo. Óbvio que tem dias que dá preguiça, mas o lema é ir com preguiça mesmo, não pensa, só vai. A sensação depois é a melhor de todas.
Bora pra cima porque foguete não tem ré 🚀 🚀 🚀 🚀
|
103 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
202 kcal
|
Gras: 3,68g | Prot: 18,26g | Glu: 25,06g.
Petit Déjeuner: Kero Coco Água de Coco (200ml), Danone Iogurte Corpus Zero. Déjeuner: Pescada, Caldo de Abóbora. Dîner: Pescada, Caldo de Abóbora. plus...
|
poids stable
|