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7.0
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44,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2230 kcal
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Gras: 85,07g | Prot: 87,79g | Glu: 275,99g.
Petit Déjeuner: Autumn's Gold Grain Free Granola Bars, Aunt Millie's Light Whole Grain Bread, Meijer Creamy Peanut Butter, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Larabar Apple Pie Bar, Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. Dîner: Fresh Cravings Pico De Gallo, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Stouffer's Chicken Enchiladas with Cheese Sauce & Rice. Snacks/Autre: Winchell's Filled Jelly Donut - Strawberry with Sugar, 99 Bananas 99 Bananas Liquor, Stride Sugarfree Sweet Peppermint Gum, Black Forest Gummy Bears. plus...
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2474 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 6 heures, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Dormir - 8 heures et 5 minutes, Debout - 4 heures et 10 minutes, Conduire - 15 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de tlhamon
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