Journal de xopan31, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024
76,7 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1289 kcal Gras: 47,10g | Prot: 91,28g | Glu: 130,19g.   Petit Déjeuner: Cuisine & Co Iron Protein Chocolate, Café, Frambuesas, Colun Leche Descremada en Polvo, Frutillas, Chia, Avena, Arándanos, Soprole Yogurt Protein+ Trozos de Frutilla. Déjeuner: Apio, Dole Lechuga Escarola, Tomates, Lomo de Cerdo Asado, Puré de papas con leche descremada. Dîner: Kingsbury El Pan Perfecto, Palta Hass, Té Verde, Huevo, Tomates, Biofood Alulosa, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. Snacks/Autre: Plátano, Café Gold Primera Selección, Naranjas. plus...
1712 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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