|
Перешёл на домашние весы. До этого взвешивался в зале. Но это происходит только три раза в неделю. В остальные дни Я не взвешиваюсь и как следствие не придерживаюсь диеты. осталось добить 3 кг и это я сделаю.
|
93,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,7 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 72,65g | Prot: 173,28g | Glu: 161,78g.
Petit Déjeuner: Летний День Молоко 3,2%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Aroy-D Шрирача, Подлива с Курицей, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Куриная Грудка, Булгур (Вареный). Déjeuner: Дикое Море Сайра. Dîner: Global Village Квашеная Капуста, Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Autre: Greenola Горошек Зелёный, Бутерброд с Колбасой. plus...
|
Perdant 0,1 kg par Semaine
|