Journal de fercarpio01, 22 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 avril 2024

73,5 kg Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg. Reste à parcourir: 13,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 avril 2024:

368 kcal

Gras: 16,18g | Prot: 16,02g | Glu: 40,45g. Dîner: Leche con Chocolate (Completa), Delixia Sándwich Integral de Jamón y Panela. plus...

2061 kcal

Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable


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Historique de poids de fercarpio01