Journal de Wendy carty, 23 avr. 24

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💃🏾💃🏾 Ik moet nog 4 kg om onder de 90 te komen, het lukt. Calorieën tellen is niet het enige bewegen is voor mij veel belangrijker.

93,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 9,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2024:

1794 kcal

Gras: 81,86g | Prot: 85,07g | Glu: 170,78g. Petit Déjeuner: Croissant. Déjeuner: Pompoenbroodje, Gebakken Kibbeling. Dîner: Lidl Pistolet Bruin, Gwoon Chinese Tomatensoep. Snacks/Autre: Makreel, Jumbo Krenten, AH Ongebrande Pecannoten. plus...

2618 kcal

Exercice: Danse (Pas Rapide, Aérobique) - 20 minutes, Nettoyage - 24 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 0,7 kg par Semaine