Journal de Tanya_Janine, 23 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2024
68 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1884 kcal Gras: 62,78g | Prot: 68,78g | Glu: 267,00g.   Petit Déjeuner: Porridge, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Lactosefrei, REWE Mandeln Gehackt, Leinöl, Rote Tomaten, Rote Paprika, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Möhren. Déjeuner: Ofen Orzo. Dîner: Vegane Quarkalternative aus Soja, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Olivenöl, Parmesan (Gerieben). Snacks/Autre: Erdbeeren, Himbeeren, Tomatenaufstrich, Sauerteigbrot. plus...
2048 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Prenant 1,6 kg par Semaine



     
 

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