Journal de bilal.aydoogdu, 23 avr. 24

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2024

69,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg. Reste à parcourir: 1,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 avril 2024:

1324 kcal

Gras: 56,68g | Prot: 39,63g | Glu: 160,58g. Petit Déjeuner: Lavaş, Tavuk Nuggets. Déjeuner: Torku Kremalı Bisküvi, Ülker Çikolatalı Gofret, Ülker Çubuk Kraker. plus...

Perdant 0,5 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Çok zayıflamışsın Bilal.

27 avr. 24 par le membre: htcnur

Tam değilde çabuk alıp veriyorum ya bu arlar dengesiz gidiyor hatice;))

27 avr. 24 par le membre: bilal.aydoogdu

Bence 70 in altına düşmemeye gayret et. Tabi ki de senin tercihin . Ama çok sıska erkek iyi olmaz naçizzne fikrim 💬

27 avr. 24 par le membre: htcnur

Tesekur ederim guzel düşüncelerin icin bende 70 deyim inemiyorum hic zaten tam ;)) isin gerçeği sporda yapdigim icin az cok dikkat ediyorum yediklerime

28 avr. 24 par le membre: bilal.aydoogdu


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