Journal de Commodoortje, 23 avr. 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2024
114,7 kg Perdu jusqu'à présent: 6,6 kg.    Reste à parcourir: 29,7 kg.    Régime suivi: 100%.

1273 kcal Gras: 52,24g | Prot: 88,54g | Glu: 109,69g.   Déjeuner: Komkommer (Geschild), AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Boter Light, AH Knäckebröd Sesam (15g). Dîner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Snijbonen, AH Schouderkarbonade. Snacks/Autre: AH Magere Kwark Aardbei, Appel. plus...
2797 kcal Exercice: Garmin - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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