Journal de Худеющая Юличка, 22 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2015
63 kg Perdu jusqu'à présent: 2,3 kg.    Reste à parcourir: 5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1668 kcal Gras: 59,46g | Prot: 54,12g | Glu: 234,95g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Колбасный, Риат Хлеб Батон Городской. Déjeuner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья, Перекресток Матнакаш, Салат из Помидоров и Огурцов, Летний День Молоко 3,2%. Dîner: Шоколадный Кекс, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Autre: Банан, Перекресток Матнакаш, Чай с Лимоном, Сыр Колбасный. plus...
3745 kcal Exercice: Regarder TV - 2 heures, Couture - 3 heures, Randonnée - 5 heures, Vaisselle - 20 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 25 minutes, Cuisiner - 1 heure. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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