Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 avril 2024
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78,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 6,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1663 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 85,61g | Glu: 163,64g.
Petit Déjeuner: Publix Sourdough Bread, Egg, Cheddar Cheese. Déjeuner: Stop & Shop Swiss Cheese, Mayonnaise, Nabisco Premium Soup & Oyster Crackers, Pacific Natural Foods Organic Creamy Tomato Soup, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Publix Sourdough Bread. Dîner: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), White Rice, Beer. Snacks/Autre: Peanut Butter, Publix Sourdough Bread. plus...
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2158 kcal
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Exercice:
l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 20 minutes, Musculation - 10 minutes, Conduire - 20 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de isohume
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