Journal de mashalra, 22 juin 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2015
59 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1921 kcal Gras: 41,16g | Prot: 74,22g | Glu: 320,31g.   Petit Déjeuner: Кофе, Сметанин Молоко 3,2%, Мюсли с Фруктами. Déjeuner: Дикси Пшено Шлифованное. Dîner: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тортилья, Семга Слабосоленая, Омлет. Snacks/Autre: Виталад Батончик Мюсли, Банан. plus...
1561 kcal Exercice: Yoga - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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